GymBuddy: Guided Strength Фитнес- и медицинский дисклеймер

1. Не медицинское изделие и не медицинский сервис

GymBuddy: Guided Strength — фитнес-приложение. Оно не является медицинским изделием и не предназначено для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний или медицинских состояний. Приложение не предоставляет медицинские консультации, диагноз, лечение, физиотерапию или экстренную помощь. За медицинской консультацией, диагностикой или лечением обращайтесь к квалифицированному медицинскому специалисту.

2. Только фитнес-рекомендации

GymBuddy: Guided Strength предоставляет автоматизированные рекомендации по силовым тренировкам и образовательную информацию о фитнесе. Приложение может рекомендовать упражнения, нагрузки, подходы, повторения, отдых, разминку и будущую прогрессию. Эти рекомендации предназначены для общего фитнес-использования и не заменяют индивидуальную оценку врача, физиотерапевта или квалифицированного тренера.

3. Для кого предназначено Приложение

Приложение предназначено для взрослых от 18 лет, способных участвовать в обычных силовых тренировках в тренажёрном зале. GymBuddy: Guided Strength не собирает полный медицинский анамнез и не определяет, являются ли физические нагрузки медицински безопасными или подходящими именно для вас.

4. Когда следует обратиться к специалисту

Проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным медицинским специалистом до начала или продолжения тренировок, если у вас есть заболевание, травма, необъяснимые симптомы, вы беременны или находитесь в послеродовом периоде, восстанавливаетесь после болезни или операции, принимаете лекарства, которые могут влиять на физическую нагрузку, либо вам рекомендовали ограничить физическую активность. Если вы не уверены в технике, настройке оборудования или выборе упражнения, обратитесь к квалифицированному фитнес-специалисту.

5. Автоматические рекомендации с ограниченной персонализацией

Рекомендации GymBuddy: Guided Strength автоматически формируются на основе ограниченной информации, которую вы предоставляете, и записанных результатов тренировок. Они не проверяются медицинским специалистом и не основаны на медицинском обследовании или полной профессиональной оценке. Рекомендованный вес, упражнение или прогрессия могут оказаться слишком сложными, слишком лёгкими или неподходящими для конкретной тренировки.

6. Функции, связанные с менструальным циклом

Любая функция GymBuddy: Guided Strength, связанная с менструальным циклом, является опциональной и используется только как фитнес-контекст. Она не предназначена для планирования беременности, контрацепции, прогнозирования овуляции, определения беременности, диагностики или медицинской оценки, и на неё нельзя полагаться для этих целей.

7. Физические нагрузки связаны с риском

Силовые тренировки, работа с отягощениями и другие физические нагрузки несут неотъемлемые риски, включая травмы мышц, сухожилий, суставов и другие повреждения, а в редких случаях — серьёзные медицинские события. Приложение не может устранить эти риски. Используйте подходящее оборудование, контролируемую технику и нагрузку, которую можете безопасно выполнить. Если рекомендованное упражнение или вес небезопасны для вас, уменьшите нагрузку, замените или пропустите упражнение.

8. Остановитесь при тревожных симптомах

Прекратите тренировку и обратитесь за подходящей медицинской помощью при боли в груди, обмороке, сильном головокружении, необычной одышке, ощущении нового нарушения сердечного ритма, внезапной сильной боли, потере координации или другом симптоме, который вас беспокоит. Не используйте GymBuddy: Guided Strength, чтобы решать, можно ли игнорировать потенциально срочный симптом.

9. Разминка, техника и оборудование

Рекомендации по разминке в Приложении являются общей фитнес-информацией. Перед использованием проверяйте настройку оборудования, замки, фиксаторы, лавки, тренажёры и пространство вокруг. Следуйте инструкциям производителя оборудования. Если вы не знаете, как безопасно выполнять упражнение, не полагайтесь только на Приложение.

10. Отсутствие гарантии результата

Мы не гарантируем конкретный результат по форме, силе, мышечной массе, весу, внешности, спортивным показателям или здоровью. Расчётные значения прогресса, e1RM и другая аналитика приблизительны и могут не отражать ваш реальный максимум или текущее состояние.

11. Экстренные ситуации

GymBuddy: Guided Strength не предназначен для экстренных медицинских ситуаций и не отслеживает ваше состояние для выявления экстренных событий. Если вы считаете, что вам требуется экстренная медицинская помощь, немедленно обратитесь в местную службу экстренной помощи.

12. Ответственность пользователя и пределы по закону

Вы самостоятельно принимаете решение о выполнении тренировки и выбираете оборудование, технику и нагрузку, которые можете выполнять безопасно. Ничто в настоящем Дисклеймере не исключает и не ограничивает права или ответственность, которые по закону нельзя исключить или ограничить. Иные ограничения ответственности регулируются Условиями использования GymBuddy: Guided Strength и применимым правом.